¿Estás listo para el invierno? A medida que se acerca la temporada de resfriados y gripe, priorizar el bienestar se vuelve aún más importante. Los meses fríos suelen traer desafíos como enfermedades estacionales, piel seca y fatiga. Integrar elementos que mejoren la salud en su rutina diaria puede ayudarlo a mantenerse fuerte durante toda la temporada. Un ingrediente poderoso que merece su atención es el extracto de hoja de olivo.
Con hasta 30 veces más polifenoles/antioxidantes que el aceite de oliva virgen extra y hasta 5 veces más poder antioxidante que la vitamina C, este notable extracto ofrece varios beneficios, desde estimular su sistema inmunológico hasta aumentar su salud y sus niveles de energía. Esta guía le mostrará cómo el extracto de hoja de olivo puede mejorar su salud este invierno.
¿Qué es el extracto de hoja de olivo y por qué podría ser bueno para el resfriado y la gripe?
El extracto de hoja de olivo procede de las hojas del olivo (Olea europaea), una planta valorada durante siglos por sus beneficios para la salud. Contiene oleuropeína, un compuesto conocido por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas.
Históricamente, las civilizaciones antiguas utilizaban la hoja de olivo por sus posibles beneficios para la salud. Hoy en día, la investigación moderna respalda su importancia, lo que la hace cada vez más popular entre quienes buscan mejorar su bienestar.
Beneficios del Extracto de Hoja de Olivo para el Bienestar Invernal
1. Soporte Immunológico
El invierno es famoso por los resfriados y la gripe. Una de las principales ventajas del extracto de hoja de olivo es su capacidad para reforzar el sistema inmunológico. Las investigaciones han demostrado que compuestos como la oleuropeína estimulan la respuesta inmune, lo que la hace mejor equipada para combatir los gérmenes. De hecho, un estudio indicó que las personas que tomaron extracto de hoja de olivo tuvieron una reducción del 20% en los resfriados. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8641117/
Al agregar extracto de hoja de olivo a tu rutina, podrías disminuir la gravedad y frecuencia de las enfermedades invernales, ayudándote a disfrutar la temporada sin contratiempos. El extracto de hoja de olivo (OLE) es un suplemento de venta libre que contiene polifenoles, principalmente oleuropeína, ácido elenólico e hidroxitirosol, tiene propiedades antivirales, antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes que pueden reducir las tasas de URI (infección de las vías respiratorias superiores).
Según la Biblioteca Nacional de Medicina de los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. (NIH/NLM), "un metanálisis reciente informó que los flavonoides, un subgrupo de polifenoles, redujeron la incidencia de URI en un 33% después de al menos 7 días de suplementación". https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6412187/
2. Propiedades Antioxidantes
Los meses de invierno pueden provocar un aumento del estrés oxidativo debido a factores como la contaminación y la menor cantidad de luz solar. Los antioxidantes desempeñan un papel fundamental en la protección de su cuerpo. El extracto de hoja de olivo es rico en antioxidantes, que ayudan a eliminar los radicales libres, reduciendo el daño celular.
Integrar este extracto en tu rutina te permite mejorar las defensas de tu cuerpo contra el estrés oxidativo durante los meses de invierno, lo que lleva a una mejor salud general y, en consecuencia, a enfermarte o enfermarte con menos frecuencia.
3. Aumento de energía
Además, muchos experimentan fatiga y lentitud durante el invierno. El extracto de hoja de olivo podría proporcionar un impulso de energía natural. Los estudios sugieren que puede mejorar la circulación sanguínea, mejorando el suministro de oxígeno por todo el cuerpo, un factor esencial para la producción de energía. OLE contiene ácido oleanólico, que activa TGR5, aumentando los niveles intracelulares de monofosfato de adenosina cíclico (AMPc) y la producción de energía en las células. Esto podría ayudar al cuerpo a utilizar la energía de manera más eficiente.
Si siente la tristeza del invierno, el extracto de hoja de olivo podría ayudarle a recuperar su vitalidad y entusiasmo. "La investigación preliminar sugiere que la oleuropeína, junto con otros antioxidantes, puede ayudar en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y la depresión inducidos por el trastorno de estrés postraumático al aumentar los niveles de serotonina". https://www.medicinenet.com/what_is_olive_leaf_extract_good_for/article.htm
4. Salud de la Piel
El clima frío puede provocar piel seca e irritada. Las propiedades antiinflamatorias del extracto de hoja de olivo pueden calmar y proteger la piel. Sus antioxidantes también protegen contra el daño ambiental.
Considere aplicar extracto de hoja de olivo tópicamente o incorporarlo a su régimen de cuidado de la piel. Muchos productos para el cuidado de la piel ahora contienen extracto de hoja de olivo, que puede aumentar la hidratación y la salud de la piel durante los duros meses de invierno.
Cómo incorporar el extracto de hoja de olivo a tu rutina
1. Suplementos
El extracto de hoja de olivo está disponible en diferentes formas, principalmente en pastillas, pero para resultados más efectivos sugerimos la forma líquida porque es más asimilable por nuestro organismo. El extracto de hoja de olivo es un suplemento herbario totalmente natural que proporciona una fuente concentrada de numerosos beneficios y puede incorporarse fácilmente a su rutina diaria. "En comparación con las cápsulas, el extracto de hoja de olivo en formulación líquida produjo mayores niveles máximos de oleuropeína en plasma".
3. Productos del Cuidado de la Piel
Para una mejor salud de la piel en invierno, busque productos para el cuidado de la piel que contengan extracto de hoja de olivo. Muchas cremas, lociones y sueros contienen este ingrediente para ayudar a nutrir la piel durante la estación fría. OLE está lleno de antioxidantes y propiedades antiinflamatorias para la piel, lo que ayuda no solo a nutrir y proteger la barrera cutánea, sino que también es muy eficaz para la inflamación del eccema y la psoriasis.
Consideraciones Importantes
Al elegir el extracto de hoja de olivo, es vital seleccionar productos de alta calidad de marcas reconocidas para garantizar la seguridad y eficacia; preferiblemente elija uno que tenga un 20 por ciento de oleuropeína.
Abraze El Bienestar Invernal
¡Prepárate para la temporada de resfriados y gripe con el poder del extracto de hoja de olivo! Ha llegado esa época del año nuevamente: es hora de cambiar tus cafés con leche helados por algo un poco más cálido, desempolvar tu abrigo de invierno y prepararte para la batalla anual de la congestión nasal, la piel seca y demasiadas capas. Con su rica historia y ventajas para la salud, el humilde extracto de hoja de olivo podría ser una parte invaluable de su estrategia invernal.
Como los estudios han demostrado que OLE puede mejorar la actividad inmune, esta modulación inmune podría conducir a un menor riesgo de infección o una menor gravedad de los síntomas cuando se expone a virus, transformando su experiencia invernal en una más saludable.
Abraza la temporada de frío que se avecina con confianza y vitalidad renovadas y con Verdepuro Vita, el extracto líquido de hoja de olivo, ¡tu viaje de bienestar invernal te espera! Verdepuro VITA es un extracto puro y altamente concentrado de hoja de olivo, con un 20% de oleuropeína y enriquecido con flor de caléndula, popular por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias naturales, sin gluten y vegano.
¡La salud lo es todo! Sólo recuerde que es fundamental invertir sabiamente en productos de alta calidad que realmente ofrezcan los beneficios para la salud que busca. Haz tu investigación. ¡El conocimiento es poder!
Comments